第362章 针对性训练！身材太好的烦恼。（1/2）

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第362章针对性训练！身材太好的烦恼。(第1/2页)

李健也是把干瘦的小身板挺得笔直。

“青尘，给个章程吧。”

“你说咋搞就咋搞。”

“只要练不死，就往死里练。”

他信誓旦旦的说道。

哪知道才说完。

方青尘就十分欣赏的看着他。

“好，很有精神。”

“看见器械区的跑步训练服了吗？”

“去吧，找一套穿上，然后围着靶场先跑上五十圈热热身吧。”

他随意的说道。

李健看了一眼长宽不过百多米的靶场。

一脸的轻松，笑着说道。

“一圈也才四五百米，五十圈连三公里都不到，一点压力都没有。”

“青尘，我现在可不一般了，一会跑完给我来点有压力的！”

体能上的巨大提升，让李健信心满满。

他伸展了一下四肢。

兴冲冲的向着器械区跑去。

田晓萌也笑嘻嘻的从座位上站起来。

“大佬，那我捏，那我捏。”

“我要怎么训练。”

方青尘神秘的一笑。

指了指正在挑选跑步服花色的李健。

“你一会就拿着制式弓，看他跑不动了你就射他。”

“尝试将你领悟到的螺旋劲，应用在箭术上。”

“记住，你只能射他跑步服后背上的那个红点。”

活靶子！

田晓萌嘻嘻一笑。

膝盖微微一曲，双手十分可爱的在头顶上比了一个心。

“大佬真贴心，还给我找个移动靶。”

“放心叭，我会努力哒。”

满满的都是青春少女的无限活力。

说完，她就兴冲冲的去兵器区挑选弓去了。

李健这时候已经将跑步训练服套在身上了。

蓝色的训练服穿在他的身上，就像是在COS外卖员。

本来还兴冲冲的李健，在穿上跑步服之后，脸上的笑容一下就僵硬了。

他终于知道，方青尘为什么只让他跑五十圈了！

因为这套看起来平平无奇的跑步服，简直是重到离谱！

哪怕只是穿上它，李健都感觉到十分有压力。

像是在学校里做负重深蹲训练一样。

这要是背着它跑，还不得要了命？

他扭过脸来，表情夸张的看着方青尘。

“我焯，这衣服怎么死沉死沉的。”

“这得多少斤啊，该不会是铁做的吧？”

方青尘啪啪鼓掌。

笑着说道。

“猜对了，这是用合金丝线编织成的特殊负重衣。”

“重量50kg。”

“所谓远行无轻担，用它来锻炼你的耐力刚刚好。”

李健一听，吓得连连摆手。

“这么重，背着它别说是跑五十圈，二十圈都费劲啊。”

“要不我换一套轻点的。”

他的话才说完。

刷！

他只听到一声箭矢破空的声音。

接着，他的后心就像是被重拳狠狠砸到。

五脏六腑翻江倒海，像是移位了一般。

整个人更是被这股冲撞的大力，震得不由自主的踉跄了几步。

骇然回头一看。

李健就发现不远处，田晓萌笑盈盈的手持弯弓搭箭。

特制的橡胶箭头，正瞄着自己呢。

“李健，你要是再不跑，我可对你不客气了。”

“义父，你来真的啊！”

看着田晓萌危险的笑容，李健哀嚎一声。

却是根本不敢再停留，转身就向着靶场跑去。

他可知道田晓萌箭术有多好。

自己要是再不跑，估计要遭老罪了。

田晓萌可不会惯着自己。

看到李健吃力的跑走了。

田晓萌也没放下弓，反而是目露沉思之色。

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细嫩白皙的手指，不断变换着各种手势。