第127章 《冰箱完》（1/2）

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老何拍了拍手："好了，冰箱看完了，我们进入下一环节！"他转向赵小刀，"小赵，现在你可以点菜了。六位厨师会根据你的想法，各自报出要做的菜品，你最后选两道来现场烹饪。"

赵小刀眼睛一转，笑着说："小白选了'色'，那我选'味'吧——"她竖起两根手指，"要求就两个：好吃，低卡。"

王嘉而立刻起哄："姐你这是要逼死大厨们啊！你冰箱里可是啥也没有啊，也就是鸡蛋"。

六位厨师瞬间进入备战状态：

田数弱弱举手："可不可以去白夜的冰箱取食材啊？"

老何摸着下巴："原则上是不可以的......"他看了眼空空如也的冰箱，"不过赵小刀的冰箱确实太空了，只有鸡蛋。"

白夜立刻护住自己的冰箱："等等！我冰箱里的食材可是精挑细选的！"

赵小刀突然眼睛一亮："这样吧——"她狡黠一笑，"每位厨师可以额外选一样白夜冰箱里的。"

王嘉而拍手："这个好"。

老何点头："那就这么定了"。

白夜眯起眼睛看向赵小刀："那我有什么好处？"

赵小刀突然"啪"地一拍桌子："你还想要好处啊？"她瞪圆眼睛，"你把我骗过来录节目，现在还想要好处？"

现场瞬间安静。镜头捕捉到白夜明显缩了缩脖子。

"好了好了..."白夜战术性后仰，举起双手作投降状，"不要了不要了。"

王嘉而看热闹不嫌事大："哇！哥你这认怂速度也太快了吧！"

老何憋着笑打圆场："看来我们小白老师很懂'食物链'啊！"

赵小刀这才满意地坐回去，顺手把白夜面前的酸梅汤端走："这个没收。"。

（后期特效：给白夜配上"秒怂"的闪退特效，赵小刀头顶出现"食物链顶端"王冠）

老何拍了拍手："好了！现在请六位大厨根据'好吃低卡'的要求，给出你们的专业方案！"

黄言:“火焰轻炙三文鱼沙拉，选三文鱼腩，5秒火焰炙烤锁住油脂。底层是冰草+羽衣甘蓝，搭配现榨百香果汁代替沙拉酱。最后撒上冻干草莓碎，酸甜口感平衡鱼油。”

胡沙沙: “普罗旺斯香草烤鸡胸肉用柠檬汁和香草提前腌制，200℃快速锁汁，搭配空气炸锅做的蒜香面包糠，保证外酥里嫩。”

安鲜旻:“魔芋辣炒年糕火锅，用魔芋替代年糕，韩式辣酱减半，加入零卡糖，最后撒上海苔碎和芝麻。”

田数:“三文鱼茶泡饭，选用低脂部位的三文鱼刺身，玄米茶汤底，搭配梅子酱和现磨山葵。"

刘凯叻:“青木瓜沙拉，用虾仁替代花生，鱼露减半，加入薄荷叶和烤椰子片增加风味层次。"

姚维淘:“酸菜白肉锅，用鸡胸肉卷替代五花肉，酸菜先炒后蒸去油，汤底用菌菇熬制。

王嘉而流着口水举手："我申请当试吃员！"

赵小刀眼睛发亮："这些真的都能低卡？"