第2023章 年7月23日 BJ 今天接着锻炼（1/1）
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第351章 2023年7月23日 BJ 今天接着锻炼
因为要重启锻炼计划，所以昨晚花了1000多买了一堆代餐啊之类的，什么牛肉啊，那个荞麦面啊，都准备上了，锻炼不花钱那等于白玩，蛋白棒都备了3盒子啊，这个巨贵，一条就10块啊。
效果还是有的，因为昨天那个运动量啊，今天直接到了170了，直接掉了3斤，还可以，看来泡脚加锻炼是个王炸组合，今天左旋6万喝完了，索性直接一步拔到顶，买了左旋15万，这个基本上是喝了就得去运动的了，要不这身体扛不住啊。
今天也是很充实的，早上睡的很舒服，这是一觉到了10点，起来点了个什么贝村面，不好吃，软啪啪的，罗马生菜倒是很脆，很