第580章 养生小学堂（2/2）

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肖宇他们其实非常喜欢道长讲话的这种方式。

如沐春风。

比如老道士会开口叮嘱他们说：

“年轻人，适当的运动很重要！”

“但是过量的运动并不可取！”

“这些年本座一直在观察！”

“前来拜山的大部分年轻人，身子骨都很虚！”

“这也很好理解！”

“年轻人普遍失眠！”

“入夜不困，白天却是迷糊的很！”

“这应当与自身作息有关！”

“今人与古人不同，作息极其不规律！”

“这样的生活就很容易引来邪祟作乱！”

“所谓邪祟，并非鬼神之说，邪祟也可称之为病症！”

“有人头痛，有人心痛，有人眼睛痛，有人气色不好！”

“这些外在的病症，归根溯源，皆因内在之亏空！”

“养生之道，便在于此！”

老道长讲得这番话真的是太好了！

真的是讲到了当代九零后 的心窝子里面。

没错！

九零后，九五后这一代人已经跟开始养生了！

他们的养生之道便在于这个喝茶，食补，这些方方面面！

他们会泡脚，会注意休息，会喝茶。

这一切都是为了让自己活的更久一些而作出的努力！

肖宇此刻颇为受教。

大家都很认真的在听道长跟他们讲养生之道。

就连直播间里面的弹幕区也都在狂刷养生的词条。

没办法！

现代人最大的威胁不在于外部，而是来源于内在！

所谓内在，就是不懂得照顾自己的身体。

这些事情大伙偶尔也会在手机上的推文里面刷到。

不过更多的时候，还是不清楚自己到底出现了什么情况。

道长这养生小知识一普及，大伙耳朵都竖了起来。

好家伙！

还得说是养生这个话题比较流弊啊！

当代大学生最害怕的事情是啥！

半死不活的活着！

浑浑噩噩，每天睡到昏天暗地。

这也叫人生吗？

很多迷茫的大学生，就是这样的生活状态。

白天活的好像耗子，晚上好像猫头鹰。

白天迷迷糊糊的，不敢出来！

一到晚上，天一黑两眼就好像放光一样。

那是相当的精神了！

这样昼夜颠倒的生活，真的很容易出事情的！

年轻的时候，大家都是比拼谁更能熬夜。

等到年纪大了之后，大家又要比拼谁晚上睡得更踏实了！