第173章 她们有价值时，就把男人当猫狗一样戏耍（1/2）

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在生活中有一些小常识，也是必须知道的。

如果你的头发经常脱落，

而且还出现了秃头的迹象，

这就说明你的头发很可能长得非常慢。

如果你的气血不足还会出现以下的症状，

比如说你的耳朵会有嗡嗡响，

你的牙龈出现萎缩的情况，

你的眼睛经常感到干涩，

哪怕是在夏天吹空调的房间里面只有27度，

你也感到手脚冰凉，

如果你的记忆力下降，

除了年龄的原因之外，

很可能也是因为气血不足。

还有晚上经常抽筋，

感到烦躁。

如果你去到高海拔的地区会感到非常痛苦。

经常感冒就说明你的免疫力下降，

说来说去这些情况都证明你气血不足，

气血不足就要吃一些药，或者吃一些食物进行调理。

在我身边有一个人得了肺结核，

他就问我应该多吃什么？

我说应该多吃蓝莓、苹果，还有一些牛肉、豆腐。

得了肺结核的人应该少吃如下的一些食物，

比如说地瓜、柿子、香蕉、辣椒、甜菜、巧克力。

而且平常在生活中，也要注意这些生活细节，

比如说不能抽烟，

不能吃生姜，

不能在夏天喝冰水，

不能吃那些油炸食品等等。

人的身体是调理出来的，不是药吃出来的。

有的女人经常买一些化妆品，擦到身上，希望变白。

其实人体变白也是有一个时间段的，

在夜晚的11点~凌晨2点钟，

这个时候是皮肤的最佳状态，

你在这个时候使用一些美白的产品，

就能够让你皮肤变得很白，

当然这个时候应该是睡觉的时候，

如果你是一个爱美的女人，

你也可以在这个时间，醒来花几分钟时间去涂抹那些东西就行了。

此外在生活中还必须注意一些细节。

人体每天大概需要4斤水才能正常运转。

还有那些能美白的食物也应该多吃，

平常应该走路和适当跑步，

汗水会把那些垃圾都排出来，皮肤也会变白。

特别是那些油腻的东西，不要吃下去。

吃下去了皮肤上面就会很粗糙，

脸上如果有了痘印，也应该擦一些东西，让它显得更加白皙。

特别是在一些关节处，有一些黑色的角质，

可以用一些磨砂膏或者一些东西把它洗去，

这样你就能够变得更白了。

在朋友之间经常送礼物，这是很正常的事情，