第190章 28（2/2）

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免疫细胞活性降低：睡眠不足会影响免疫系统T细胞功能，降低白细胞的活性和数量，使身体识别和清除病原体的能力下降。

抗体产生减少：会影响B细胞产生抗体，使身体对疫苗等抗原的免疫反应减弱，更易生病，且患病后恢复时间可能延长。

心理健康问题：

焦虑和抑郁情绪：打乱生物钟可能影响大脑中神经递质如血清素、多巴胺的分泌和调节，导致情绪不稳定，增加焦虑、抑郁等情绪问题的发生几率。

认知能力下降：长期可能损害大脑细胞和神经连接，影响记忆力、注意力、思维能力等，导致学习和工作效率降低。

别喷，毕竟这是一个长期熬夜的认知低下的患者写的。

今天我似乎是不想睡太久，上午九点就起床了，已经是在卫生间磨叽半小时。

家长没做早饭，因为都在准备做丰盛的午饭。

所有人都只吃了点水果，小零食，垫吧一口，就继续干活了。

反正我经常晚睡晚起，习惯了不吃早饭，这会儿倒也不觉得饿，随便吃点薯片，就顶过去了。

既然没有我们小孩子能干的活，那干脆就玩游戏吧。

春节档的游戏里，新春活动多的很，再加上我玩的游戏多，活动根本做不过来，一天做一点，要肝好久才能肝完。

五姨和五姨夫也来了，还给了我和弟弟一人一个红包。

哦对了，妈妈也给我包了一个红包，舅舅没有红包，直接给的纸币。

爸爸没给，他说，有人给就行了，他就不给了。

哼！

小姨也过来了，只不过她不留下吃饭，她是来给我送吃的来的。

小姨和小姨夫知道我最爱吃他做的扣肉，每次过年或者是我放假回家，他只要在家，就会给我做扣肉吃！

我真的很幸福，有这样一群爱我的家人！

大家在客厅说说笑笑，我们两个小孩在里屋打王者。

我直播，跟弟弟一起组队打排位。

除夕嘛，人肯定多，此时不开播，更待何时？

不光今天不能断更，明天也不能，整个春节都不能，一直到一月初七，也就是2月4号，我才会停下直播。

不是直播任务完成了，而是我要出去旅游啦！

我已经订好了车票，4号晚上出发，5号中午就到。

随行人？

当然是我的大宝贝啊！

爸爸妈妈都要上班，当然是我们两个放假的孩子出去玩啊。