第7章 特训（2/2）

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刘牧则看着徐茂说道“我们也要去跑25圈”，徐茂一脸震惊“啊！”

20分钟过去，徐茂首先坚持不住，只跑了13圈，又过去20分钟，土狼犬先跑完，之后是蛇纹熊，在之后就是刘牧。

跑完之后，刘牧给土狼犬按摩推拿，而徐茂也有样学样，给蛇纹熊也来一次推拿按摩。

中午时分，刘牧和徐茂开始给精灵们准备午餐，刘牧用最后的恶系精灵食品，混着些普通系食品和半块恶系能量方块给土狼犬做午餐，而在准备之余，他也看到了，徐茂给蛇纹熊准备的午餐。

“你给他准备这么多，难怪他体型那么大”，若土狼犬的精灵碗，是大碗的容量，那蛇纹熊的便是盆，洗脸的盆。

“徐茂你需要多控制他的饮食，不然话训练效果会大打折扣，你想要更快的变强，就只能先控制饮食，不然的话太多，能量堆积于他体内，他们也无法吸收，也就会造成他体型臃肿，速度过慢。”

徐茂看着手中的盆若有所思的，倒回一些精灵食品。

吃完午饭后，刘牧在公园里找了一块沙地，并摆上一些易拉罐在沙地上，“土狼犬，你用你的脚勾起沙子，来打击这些易拉罐，我要求你要准，并且试着运用能量在脚上，来踢出沙子”土狼犬叫了一声，并开始把脚，插入沙地勾起沙子，踢向易拉罐，可惜打偏了。

“没事，继续，试着运用能量，踢过去，慢慢来”

土狼犬，继续踢沙，若是踢的中刘牧就会称赞一声，说“加油！土狼犬，我们会变得更强的，一时的困难不算什么，只不过是我们的磨砺罢了”

一下午下来，土狼犬十下中一二，甚至于脚都磨出些许血迹，刘牧心疼的拿伤药喷在伤口上给土狼犬包扎一下。

而土狼犬则倔强的表示，他一定会学会这个技能，不会让刘牧失望的。