第17章 舌尖上的阴阳之超精神的（2/2）

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两者相互融合，既能为人们带来温暖，又不会过于燥热。

有些人在冬天吃多了羊肉等温热性食物后，身体会感觉燥热难耐。

此时，白萝卜就如同一位清凉的使者，及时地调节身体的平衡。

让人们在享受美食的同时，也能保持身体的舒适。

对于那些夏天长时间吹空调、冬天又一直处于暖气环境中的人来说，身体很容易出现不适。

患上空调病和暖气病。

在这种情况下，萝卜就可以发挥重要的调节作用。

提前食用萝卜，能够帮助身体适应不同的环境变化，平衡体内的阴阳之气，避免这些状况的发生。

此外，大葱也是一种不容忽视的食材。

大葱的结构独特，中空的部分分为白色和绿色两部分。

白色部分口感较甜，绿色部分则相对较辣。

这两种不同的部分有着不同的效果。

白色部分可以为菜肴增添一份柔和的甜味。

而绿色部分则能带来刺激的辣味，丰富菜肴的口感层次。

中医上讲，大葱白色部分味辛，性平。

具有发表通阳、解毒调味的作用。

可用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。

其能帮助人体驱散寒邪，促进阳气的运行。

大葱绿色部分同样味辛，性温。其具有发表、通阳、解毒的功效。

在中医临床应用中，可辅助治疗感冒、头痛、鼻塞等病症。

绿色部分的大葱还具有一定的发汗作用，有助于排出体内的寒湿之气。

同时，葱绿部分在一些方剂中也常被用作引经药，引导其他药物到达特定的部位发挥作用。

在饮食方面，把握好度是至关重要的。

这就如同河流中的热流流过之后会变成冷流一样，体现了物极必反的深刻道理。

同时也是阴阳相互转化的生动写照。

比如，纵欲过度会导致肾虚等问题，这显然是不顺应自然的表现。

面对这种情况，我们不能胡乱地强力而为。

而是应该采取恰当的措施，该调调、该治治。

关元穴，就是一个对肾虚等情况有着一定好处的重要穴位。

而且，当人休克的时候，在关元穴扎一下，有可能起到救治的作用。

关元穴位于肚脐中下3寸，位置十分关键。

关元穴可通过按摩（掌根推揉或震颤法）、艾灸（温和灸，孕妇禁灸）、拔罐进行保健，分别有改善病症、辅助治疗腹痛等及治疗尿闭等作用。

有一个偏方，采用重灸的方式，即用艾团点烧关元穴，每日 300 烧。