第47集 无意识的归宿（2/2）

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李维帮助病人平衡学习与生活

"小林，我们需要一起探索你的无意识动机，找到你内心真正的需求和渴望。只有这样，你才能找到平衡学习与生活的方法，减轻你的压力。"我说道，语气中带着一丝鼓励。

小林点了点头，显得有些期待。"那我该怎么做？"

"我们可以通过一些心理治疗技术，比如自由联想和梦境分析，来探索你的无意识。你愿意尝试吗？"我问道，同时递给他一杯温水，试图让他放松下来。

"我愿意。"小林坚定地回答，接过水杯，轻轻抿了一口。

治疗过程

在接下来的几次治疗中，我和小林一起进行了自由联想和梦境分析。每次治疗开始时，我都会让他放松身体，闭上眼睛，深呼吸几次，尽量让他的思绪自由流动。这种自由联想的方式，可以帮助他绕过意识的防御机制，直接触及无意识中的深层情感和动机。

第一次自由联想

"小林，现在请你闭上眼睛，放松身体，深呼吸。试着让你的思绪自由流动，不要刻意控制它。想到什么就说什么，不用在意逻辑或合理性。"我轻声引导他。

小林闭上眼睛，呼吸逐渐平稳。过了一会儿，他开始缓缓说道："我看到了一个教室，里面坐满了人，大家都在埋头写试卷。我坐在最后一排，手里拿着笔，但试卷上的题目我一个都看不懂。我的手在发抖，心里特别慌，感觉时间不够了……"

"继续，小林，不要停下来。描述你现在的感受。"我轻声提醒他。

"我感到很无助，觉得自己很笨，为什么别人都能写出来，而我却不行？我害怕失败，害怕被别人嘲笑，害怕让父母失望……"他的声音有些颤抖，额头上渗出了细密的汗珠。

"很好，小林，你现在感受到的这些情绪，正是你无意识中的恐惧。它们一直在影响你的行为和情绪，但你从未真正面对过它们。"我解释道。

小林睁开眼睛，显得有些疲惫，但眼神中多了一丝清明。"李医生，我从来没有想过，这些情绪会这么强烈。它们一直藏在我的心里，我却从来没有意识到。"