第362章 圈内传闻（2/2）

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到了孔雀姐这，既然你和我摆这副嘴脸，那对不起了，咱们严格按照道家十二势来。

而道家十二势，第一势，便是站势。

什么叫站势？

两脚分开与肩同宽，两膝微曲下蹲，足尖平行微内扣，十趾抓地，重心落在两腿之间，百会穴、会阴穴与两腿之间的重心点要形成三点一线。

这个姿势，有点类似马步，虽然没马步那么累，但也不轻松，尤其是，还要以这个姿势双修。

这还没完，姿势调整好后，对呼吸也有要求。

吸气时，要随着我的进攻收臀提肛；呼气时，要意想体内的浊气、病气，由百会穴排出，同时松臀放肛。

以这个姿势固本培元，那不是累，那是相当累。

以孔雀姐的身体状态，她能坚持两分钟，就算我输。

“道家阴阳互济，有十二势！”

看着孔雀姐那张桀骜的脸，我将十二势图挂起来，依次给她解释每一势的作用，结果刚说到第三势，孔雀姐便不耐烦的道：“我不管什么势，我要的是你用最短的时间把我身体调理好！”

“好！”

我笑着点头，我就