第26章 养发食谱（2/2）

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效果依旧很不错，不管是国内还是国外卖的都很好。

甚至每次双十一大促的时候，那些主播的直播间，哪怕是每人限购都要靠抢。

基本上是，刚刚上架就会卖光。

手慢的连一包都抢不到。

但大致适合某个人群的食谱的效果，和赵爷爷根据她本人的体质，专门配置的食谱的效果，那是完全不能比的。

现在她‘重生’回来后的心愿，又达成了一个！

姜明月的内心美的都快冒泡泡了。

兰心雅看着一旁傻笑的女儿。

再次感慨，孩子是真的大了，对自己的外表也越来越重视了。

也挺好的，只要不耽误学习，小女生爱美，也是人之常情。

看了一眼女儿，兰心雅便转过头继续听赵医生的叮嘱。

好家伙，在中医理论中，肥胖通常与“痰湿内盛”、“脾胃虚弱”和“气血不畅”有关。

她家明月三个全占了。

“建议减少孩子高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。

每天除了要多做些跑步，跳绳这样的运动。

还可以在每天下午5点之前，练两遍段八段锦。

当然要是当天有事，没法在下午5点之前练习。

晚上练也是可以的，只是效果没有那么好。

注意，练习八段锦，练前，练后的半小时内不要吃东西。

不然会给脾胃增加不必要的负担。

这个中方，每天喝1副，先给你开2个月的量。

喝完后，再带孩子过来。

我这几个月的周三，周四 还有周五的上午，都会在这边坐诊。

到时候我再根据孩子的具体情况，重新个开药方。

我们医馆的布局改了，你拿着药方，出门右转，去旁边那栋二层高的小楼取药，付钱。”

兰心雅边听，边点头，对于一些要点，还会用随身携带的小笔记本，写下来。

“好的，谢谢赵医生。”

姜明月紧接着妈妈的话尾，笑眯眯感谢赵越。

“谢谢赵爷爷。”

…………

母女俩去柜台结完账，找了个僻静的角落，在取药区等候医生抓药的时候。

兰心雅犹豫了许久，还是打算好好和女儿聊一下，关于自己和她爸爸要离婚的事。

“明月，对不起，妈妈和爸爸，不是想要瞒着你的。

关于我们离婚这件事。

主要是你这一年，正好是初三，正是初升高的关键时期……”