第70章 哪儿都痛（1/2）

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胡北憋住笑容。

瞧见诺诺那正儿八经的样子，也是不忍心拆穿她。

毕竟诺诺可是很少这么正经的…干一件不正经的事情。

“过来坐吧。”

林诺诺招手道。

随即胡北也是坐到了诺诺身边，当即林诺诺就把小手，隔着衣服放到了他的腹肌上。

或者说是小心试探。

像是螃蟹。

一点一点。

林诺诺各隔着薄薄的衣服，细细感受着胡北那腹肌的轮廓，心跳真是疯狂加速。

脸也绯红。

就连呼吸节奏都变了。

“诺诺，你怎么脸都红了，是家里的空调温度高了？”

胡北忽然撇头问道。

脸上带着笑容。

打量着林诺诺的眸子，顿时让她不好意思了。

缓缓缩回了手说道。

“还好，不是很热，我已经受到了鼓舞，我要努力减肥，练成和你一样的身材！”

“你也要练出腹肌啊？”

胡北愣着问道。

“不是…就是减掉大腿还有小腹的赘肉。”

林诺诺回应道。

接着认真吃饭。

下午。

诺诺又是换上了运动服，拿出瑜伽垫铺在了客厅，而后开口朝胡北说道。

“胡北，我想练练仰卧起坐，你来帮我压腿。”

“好的。”

胡北当即来到瑜伽垫上，然后用膝盖压住诺诺的脚，便看着诺诺艰难的做仰卧起坐。

不得不说。

诺诺的腰腹力量是真弱，每坐一个躺下去的时候，那都是重重的仰躺下去。

而后大口喘气。

胸前剧烈起伏。

胡北那时只好抬眸看向远方。

五六分钟过后。

林诺诺双臂抱着脑袋，整个人仰躺在瑜伽垫上，穿的贴身吊带略微露出了小腹。

语气煎熬的道。

“好累！我感觉嘴边好干，完全没有一点动力咋办？”

“做了42个也不错了，要不休息一下？”

“你帮我数着的呀？”

“对啊。”

“我不休息…越是这种时候是越要坚持下来！这样才有效果！”

林诺诺咬牙道。

“够励志啊，不过诺诺可别怪我没有提醒你，如果长时间不锻炼，然后某一天剧烈运动的话，第二天会产生大量乳酸，到时候全身上下都会痛。”

胡北耐心的道。

意思很明显了。

而林诺诺此刻全当做耳旁风，坚持拼尽最后一丝力气，直到汗水从脖颈缓缓流下。