第208章 健身达人失败（2/2）

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“那不行的话，就改成你健身以后，身体强壮，促进你大脑血液循环，你变聪明了，你有足够的体力和脑力去辅导孩子功课，于是他成绩变好了！平日里你就吃小蛋糕代餐，达到了控制体重的目的，是不是很完美？”咖喱酱费劲了她近一个月的脑细胞，想出了一个对她来说合理的卖小蛋糕方案。

可是吕子乔有些后怕地说道：“可是就我那几招，在健身房忽悠傻白甜还行，真要上直播，讲健身心得，分分钟会穿帮的啊！”

“没问题！”咖喱酱无所谓地说道：“正儿八经的健身手段都讲烂了，我们今天就讲点邪门的，这样才吸粉！”

吕子乔对于咖喱酱的话若有所思。

又过了一会儿功夫，直播开播了。

“今天教大家，标准的臀桥，首先，平躺，想象自己在睡觉，你老婆突然说她手机找不到了！‘老公，我手机呢？是不是被你压着了？’，为了你亲爱的老婆，你支起腿，双脚分开，与肩同宽，收紧臀部力量，用臀部将下腰抬起，保持五秒，当你老婆找到手机，你就可以放下身子，接着睡了！”

吕子乔将臀桥引入现实场景，还模仿了女人找手机时的急促，吸引了一小波人，直播间很快人数破了20.

“那第二组臀桥呢，就是你躺下不久，你老婆又说：‘老公，我还有个手机呢？’，于是，你又用臀部力量，将下腰再次抬起，就这样重复十次。”

弹幕这时候炸开了花，什么年轻就要躺着拼，主播在哪儿，这波操作6之类的充满了弹幕屏。

吕子乔在直播间站起身，拿出了一个道具行李箱，拉动了起来，接着向观众们介绍：“出差是中年商务人士的生活常态，我们穿梭在机场和各种会议，经常拉着行李箱和时间赛跑，为此，我特别设计了一种锻炼手法！”

接着，吕子乔就在直播间内把拉杆箱带上了跑步机，然后说道：“为了合理地利用跑步机，我精心设计了不同场景，比如每小时三公里，是赶飞机，每小时六公里，是出差完，见孩子，每小时九公里是赶飞机的同时又着急上厕所。”

可能是跑步机速度开的有点快了，吕子乔微微喘了起来，说的话也不过脑子，说道：“说到上厕所，我推荐大家一种练习深蹲的方法！”

咖喱酱这时候提醒道：“深蹲这一段没设计，该说兼职，兼职！”

吕子乔突然想起来了，于是改口说道：“兼职？这中年人啊，上有老，下有小，生活压力非常大，如果在锻炼的同时，又能够有一定的额外收入的话，那就太完美了！”

“我推荐大家兼职，给别人刷运动步数，五毛一万步，有需求的朋友如果同城的话，可以来找我哦”吕子乔说道这里已经喘气声很明显了。

“大家知道，呼呼，我是怎么保持，呼呼，身材的吗？呼呼，我特别注意饮食的健康，呼呼。推荐大家吃一款，呼呼，啊~”还没等说完广告名，吕子乔就已经不行了，直接从跑步机上被滑了下来。