第5章 从练体开始（2/2）

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压力突然间消失，叶真的身体像弹簧一样向下躺去，最大的震撼来自于给他压腿的队长，他从来没有见过这样的小孩，就算是大人在这种疼痛之下也不可能一声不吭，他……他真的是一个只有十岁的小孩吗？

一上午的时间转瞬即逝即逝，一上午的训练把叶真弄得是筋疲力尽，下午还要继续……

下午的练习就简单许多了，就是扎马步。

“扎马步可以锻炼大腿、小腿肌肉的力量（耐力、爆发力、稳定性）和腰部各方位肌肉的力量。是练习各种功夫的基础，尤其是腿上的功夫，马步扎好了，稳定性，力量自然就提高了。打拳的时候，脚带动腰，腰带动手，那样打出来的拳和你光用手的力打出来的拳是不一样的。”侍卫队长对叶真简单的解释了一下。

“好，还是老规矩，最少站一个小时，多者不限。”

侍卫队按序列站好，叶真站在最后。

半个小时过去了，叶真的腰早已酸麻，止不住的哆嗦着，但是他丝毫没有放弃，只源于心中的一个信念，身边的人渐渐少了，支持不住的人坐下休息时，看见咬着牙依然坚持的叶真，不禁老脸一红，继续努力着……

一个小时……两个小时……

所有的人都像被打了鸡血一样，像钉子一样，钉在地上，原因就是站在他们身后，屹然不倒的叶真。

叶真此时已是强弩之末，仿佛风一吹就要倒一样……终于，在坚持了两个半小时之后，叶真重重的摔在了地上，紧接着就听见接二连三的倒地声，叫苦声。

叶真的脸庞终于露出了一丝笑意……

一天的训练到此结束，每个人都叫苦不迭，以至于在今后，看见叶真就看见瘟神一样。但是所有人的眼中，没有轻视，只有尊重。

夜晚，叶真与众亲人一起吃饭，吃饭时，拿着筷子的手微微颤抖，整个人也提不起精神，草草的吃过之后，打了一声招呼，就匆匆的回房间休息，叶风在一旁看得心痛，却又不知道如何是好。

叶真回到房间之后，冲了个澡，倒头便睡，说到底他还是个十岁的孩子，要不是以顽强的意志力控制着自己的身体，可能早就挺不住了。

夜深人静时，叶真房间外出现一道黑影，皎洁的月光下，看清了来人的脸，正是叶真的父亲，正犹豫着是不是要进去，终于下定了决心，推门而入。