第148章 昆达里尼启动（2/2）

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嫉妒和依附–当那些昆达里尼启动带来的幸福经历地丢失时，他会拼命地捉住它，而且感到悲剧（甚至不惜进入危机模式）。

灵性虚无–把宇宙真理误用到人类层面，例如「一切都是幻觉」、「到最后没有任何事是重要的」，孕育出抽离、空虚和犬儒主义。

逃避–逃避或走灵性捷径，绕过日常职责、仅关注「高层的灵性事务」（本质上，这是自我在逃避成长和整合经验的方式，在人性的层次上）

为了避免这些陷阱，我们需要：

1.温和对待自己，照顾好自己的神经系统。因为神经系统容易在这个过程中过劳。所以，尽量采取一些让神经系统放松的方法。

比如：

用薰衣草等精油浸浴。

找到那些能够让自己觉得有安全感的物件/人、宠物。可以时常拥抱。拥抱这些小动物，或者你的伴侣，朋友。

来到大自然中的某个角落，让自己和盖亚女神更加亲近。饮食上更加接地（接地的食物）。

家中的某个角落，在这里你可以感到舒适，放松。聆听平静的音乐。调整自己的呼吸方式。

2.休息。

当灵性觉醒时，昆达里尼的能量会更加强大，让自己尽可能停下来，让自己休息。

3.寻求专业人士的帮助。