第92章 朱远的跑步教练生涯（2/2）

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我忍不住笑出声：“你还真是有勇气让她们做跳跃运动？你以为这是训练军队呢？”

朱远满脸无辜：“我这不也是为了让她们强身健体嘛，谁知道她们这么‘娇弱’……”

我摇了摇头，笑着说道：“你呀，宫里的娘娘们平时都习惯了优雅的生活，突然让她们跳来跳去，肯定接受不了。你还是悠着点吧，别再搞这种‘高难度’的动作了。”

朱远无奈地点点头：“看来我还是太急功近利了……”

然而，朱远显然并没有学乖。

几天后，他又闹出了新的笑话。

这天，我正准备去御花园给皇后送些调理身体的药膳，路过的时候，忽然听见一阵奇怪的口号声，甚至还夹杂着几声惨叫。

“嘿！嘿！嘿！娘娘们，加把劲！再来一次！”朱远的声音在御花园里回荡。

我赶紧快步走过去，结果一到现场，差点没笑倒在地上——

朱远居然让娘娘们玩起了“踢毽子”！

没错，御花园里，几位打扮得花枝招展的娘娘们正努力地踢着毽子，而朱远则站在一旁，拿着那根树枝，挥舞着给她们加油打气。

“再踢高点！不要怕！踢毽子可是最好的下肢锻炼！来，皇后娘娘，您试试！”朱远兴致勃勃地把一个毽子递给皇后。

皇后娘娘一脸无奈地看着他，似乎已经放弃挣扎，只是轻轻踢了一下，毽子飞出老远，落在了花丛里。

我简直笑得快不行了，这场面实在太滑稽了——皇后娘娘踢毽子，这可真是史无前例。

朱远看到我，立刻得意地跑过来：“杨姑娘，你看看，我这可是创新！踢毽子既能锻炼，又有趣味！”

“你可真是个人才。”我笑着摇了摇头，“不过娘娘们看起来不太适应啊。”

“慢慢来嘛，养生讲究的就是循序渐进。”朱远一本正经地说道，完全无视了身后几位娘娘愁眉苦脸的表情。

虽然朱远的“运动养生”奇招百出，但宫里的人似乎越来越接受了这种新奇的活动方式。

每天清晨，御花园里都能看到不少娘娘和宫女，或是慢跑，或是踢毽子，甚至还有几位大胆的宫女开始尝试跳绳。

宫里的气氛也因此变得轻松了许多，大家似乎从这些活动中找到了快乐，连皇后娘娘也时不时会来御花园散步，偶尔还会和大家一起聊聊最近的运动心得。