第139章 我的胸是不是又大了?(2/2)
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“鉴于你第一次来,咱们就挑一个比较简单的吧,就先来一个哑铃侧平举吧。”
“那行吧!”
到了哑铃区之后,秦赢拿起哑铃之后跟白芷说道:“我先做几遍你看一看。”
“嗯嗯!”
看着秦赢做了几遍之后白芷感觉自己学会了,于是对着秦赢说道:“好了,我感觉自己学的差不多了,你看一下。”
说完白芷就从架子上挑了几个自己用着比较舒服的哑铃,开始模仿着秦赢刚才的样子做了起来。
秦赢发现白芷做的居然还真的好,简直可以说是跟自己一个模子出来的。
做了几下之后白芷停下来问道:“你看我做的怎么样?”
虽然白芷做的很好,但是秦赢还是昧着良心说道:“还行,不过有的地方还是不太规范,我帮你调整一下!”
白芷皱了皱眉头,“是吗?我感觉自己做的挺好的啊!”
“哎呀,虽然很好,但是在我眼里还是有点小瑕疵得,不过问题不大,我帮你纠正一下就好了!”
“那好吧!”
白芷再次开始练习之后,秦赢就走到了白芷的身后直接贴了上来,然后双手架在白芷的手下面。
要是在家里这么亲密还好,但是在外面突然贴这么近,还是觉得很害羞的。
“哎呦~你干嘛~”
“我帮你纠正姿势呢,不要乱动!”
要不是看到秦赢眼睛里的狡黠,白芷说不定就信了,也不知道这人脸皮是怎么长得,说谎话怎么不脸红呢?
在秦赢带着自己练了两下之后白芷实在是受不了了,“你起开,不用你教了,我学会了!”
“哦,那好吧!”
在让开之后秦赢还有些小失落,刚才那感觉自己还没体验够呢。
“你先去练别的吧,我自己先在这练一会。”
“那好吧!”
秦赢确实有点手痒了,毕竟这么多健身器材,谁能忍住不练一练呢。
在旁边就有一个卧推架,跟哑铃区紧靠着,秦赢就决定在这边练了,毕竟这是他能做出的最大的让步了。
秦赢先是上了60kg用来热了热身,适应之后就上80kg,又做了几组之后,直接上到了100kg。
这也就是没熟人,而且上午来健身房的人比较少,秦赢害怕出现什么危险,毕竟在健身房出事的例子也不少,100公斤刚刚好,不至于太夸张。
一组八个,做了三组之后秦赢就把上面的片卸了下来,随后走到了白芷旁边。