第59章 师兄师姐（2/2）

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梁山竹点头：“是的，那次经历对我妈妈影响深远。也是从那时起，我开始对佛家和道教法术产生了浓厚的兴趣。

车子继续前行，两人的谈话也渐渐转向了其他话题，但这段对话无疑加深了闫静雅对梁山竹的了解，也让两人的关系更加亲近。

第二节：梦魇是什么

两女人一见如故在行驶的车上聊着玄学的事。

闫静雅：“竹师姐，我想问一下梦魇到底是怎么回事？前段时间我住在酒店里，因为换个新环境，我还开厕所里灯睡觉，而且第二天早上就是初十五。

我梦到回到农村老家的房子里，那会儿大衣柜还是我爸爸妈妈结婚时候手工打制的，样子又老又丑，镜子在衣柜中间，我梦到自己梳头照镜子，准备去上学，结果这时候镜子里突然出现一个黑色斗篷长头发的鬼，他追着我，说让我还他的梳子，我就被我妈妈高跟鞋绊倒了，拿起来鞋子就扔向那个长头发鬼，他一直都在追我，我就边跑边喊人，看不清鬼的脸，但是也挺恐怖，然后我还意识到是在梦里，拼命地喊我妈妈，喊我爸爸，让他们喊醒我，我拿最后一只剩下高跟鞋扔向鬼的时候，我梦醒了，心跳加速，我当时害怕极了泪流满面。”

竹师姐：“静雅，梦魇是如果从医学和科学的角度解释是一种常见的睡眠障碍，通常发生在睡眠的快速眼动期。在梦魇中，人会体验到极度的恐惧和焦虑，但身体却无法动弹，这是因为在这个阶段，大脑会暂时切断对身体的控制，以防止我们在梦中行动而伤害到自己。你提到的梦魇内容，可能是由于新环境和初十五这样的特定日子触发了你的潜意识，让你回想起了老家和童年的记忆。”

闫静雅聚精会神听：“哦，这样子”

梁山竹说：“在梦中，大衣柜和镜子可能代表了你对过去的怀念和对未知的恐惧。长头发的鬼追你要梳子，这可能是你内心深处对某些事情的愧疚或者未完成的事情的象征。被高跟鞋绊倒和用高跟鞋反击，可能反映了你在现实生活中遇到的挑战和你应对挑战的方式。”

闫静雅点头回应：“嗯…”

梁山竹：“意识到自己在梦中并试图唤醒自己，这是梦魇中常见的自救行为。梦醒时的心跳加速和泪流满面，是因为梦境中的强烈情绪体验在醒来后仍然持续了一段时间。”

闫静雅：“原来如此”

梁山竹：“如果你经常经历梦魇，可以尝试一些方法来减少它们的发生，比如保持规律的睡眠时间、减少晚上摄入咖啡因和酒精类饮料、在睡前进行放松的活动，以及在睡前避免看恐怖或紧张的内容。”