第8章 《锻体法》（2/2）
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叶晨听后，虽然心中仍有疑虑，但也不好再多问什么。他继续仔细端详起手中的这本奇怪册子，愈发觉得这套功法的动作异常缓慢，既像是广播体操，又仿佛与太极有着几分相似之处。
正在这时一道系统提示声响起：
“叮，宿主哥哥接到正确意见请选择是否接受劝说？”
【劝说任务：跟随柱子修炼锻体法】
【任务等级：3颗星】
【任务目标：熟练演练出全部动作】
【任务奖励：天赋技能‘悟性超凡’】
【是否接受劝说：10.9.8.7.6.5.4.3.2.】
“接受，我接受劝说意见。”
【“叮，宿主接受劝说意见，请尽快完成任务。”】
“看样子这套《锻体法》是真有效果的，不然系统不会采纳老王头的意见。”叶晨想道。
“叶娃子不要小看这《锻体法》，你柱子叔就是一直修炼这个的，不然你以为他怎么会那么厉害，几十个精壮汉子近不了他的身。”
“你要知道一件事，自身是一切的根本。”
“你没有一个强大的体魄，你根本无法突破到下一层次无论是武还是道。”
“叶娃子你要知道所谓锻体，其实可以细分为五个不同的层次和方面：炼皮、炼肉、炼筋、炼骨以及炼脏。
首先是炼皮，这一步骤着重于锤炼人体的皮肤组织，也就是通常所说的皮膜。通过特殊的锻炼方法和技巧，可以逐渐强化皮膜的韧性与弹性，使得其能够承受更大的压力和冲击力。当全身的皮膜都被淬炼到极致时，就像是披上了一层坚不可摧的铠甲，具备了强大的防护能力。