第1章 年2日7日（1/1）
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2月7日
现在我是早上10点25分，计划今天运动5公里的步数。从今天起每天写日记。体重要降到和昨天持平的水平。多喝水。早饭不吃，午饭尽量不吃，晚饭看情况。水果随时吃。还有计划背一章英语，一章俄语。大概还要学很多年才能当个翻译赚点钱。毕竟自己智商不够，现在不具有当翻译的能力。还要凑1千字的步数才可以保存。一来是无聊，所以写日记，