第317章 魔鬼，都是魔鬼呀（2/2）

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没一会。

光闻着香味叶凡便知道鸡蛋汉堡煎好了。

一个个堡堡们被他从模具里挑出，然后统一放置到托盘里。

咦，这是什么操作？

先开始，叶先生不是做好一个发一个吗？

就在此时。

只见叶凡把托盘中的鸡蛋汉堡顺序快速打乱，手法比荷官洗牌还要快。

刚才几位眼尖的运动员心头一惊。

丸辣…脑子一片混乱…刚才的顺序白记了…

“来，一个个拿，至于吃不吃得到特殊版本，就看各位运气了。”叶凡笑道。

全红灿运气不错，只见她手拿露出馅料的汉堡，到处得意展示：

“哈哈，看来老天对我不薄，知道等会有一场魔鬼训练，先让我吃上双虾仁版本的。”

“现在吃饱了，等会的训练都是毛毛雨啦。”

三大口之后，一个鸡蛋汉堡就从全红灿手头消失。

好吃的情绪是会互相传染的。

看运动员们吃这么开心，叶凡有种说不出的自豪劲。

脱下厨师服，做好手部清洁，他伸了个大懒腰，走向摩托车。

“你们把摊位收拾好，再把餐车开去比赛现场。”叶凡吩咐员工。

“好的，叶先生，你就先去忙好了，这里交给我们。”

几声摩托车的引擎轰鸣声响起。

在众人目送下，叶凡驾驶车辆渐行渐远。

“走吧，灿灿，别看了，准备去健身中心减重，先给你30分钟的消化时间。”陈教练轻推全红灿。

虽然知道等会迎接自己的将是一场‘恶战’，但全红灿努力做最后的挣扎，睁大眼睛注视教练，希望她能手下留情。

全红灿余光注意到陈教练手上勾着个塑料袋。

“教练，你手上的两个鸡蛋汉堡怎么不吃呀。”

“不着急，等会去健身中心我再吃。”

说这话时，陈教练露出一抹意味深长的微笑。

…

30分钟后，全红灿开始魔鬼减重训练。

热身、平板支撑、仰卧起坐、跑步机、游泳，接下来的一段时间被安排得满满当当。

其中平板支撑不愧是被誉为能调动全身肌肉的运动。

仅仅过去15分钟，全红灿就已浑身冒汗，虚弱地躺在地垫上。

“陈教练，我申请中场休息，腹部实在太酸了。”

“加把劲，这才哪到哪呀，后面还有150个仰卧起坐正在排队呢。”

10分钟后。