第265章 功夫的启蒙之旅(1/2)

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阳光透过淡薄的云层,洒在顾瑶家宁静的庭院里。顾瑶身着一套整洁的练功服,身姿挺拔,眼神坚定。她的面前,站着充满期待的孩子。

“宝贝,今天妈妈教你功夫,这可是一项了不起的技能。” 顾瑶微笑着对孩子说道。

孩子兴奋地跳了起来,“太好了,妈妈,我要变得像大侠一样厉害!”

顾瑶首先让孩子做了一些简单的热身动作,如转动手腕、脚踝,活动腰部和颈部。孩子认真地跟着妈妈的指示做,脸上洋溢着专注的神情。

热身完毕,顾瑶开始教孩子扎马步。“双腿分开,比肩膀宽一点,膝盖慢慢弯曲,像坐在一个看不见的椅子上。” 顾瑶一边说,一边亲自示范。

孩子努力地模仿着妈妈的动作,可是没一会儿,就开始摇摇晃晃。

“宝贝,坚持住,想象自己的身体像一座山,稳稳地立在地上。” 顾瑶鼓励道。

孩子咬着牙,继续保持着马步的姿势。

接着,顾瑶教孩子出拳。她握住孩子的小拳头,慢慢地引导孩子发力。“出拳的时候,要把力量从脚底传到腰部,再传到手臂,最后从拳头爆发出去。”

孩子一次又一次地尝试出拳,虽然动作还不太标准,但眼神中充满了坚定。

“妈妈,我这样对不对?” 孩子问道。

“很棒,宝贝,再多练习几次就更好了。” 顾瑶笑着回答。

随后,顾瑶又教孩子如何踢腿。她先做了一个标准的踢腿动作,动作干净利落,带起一阵微风。

“踢腿的时候,要把膝盖抬高,脚尖绷直,用小腿的力量去踢。”

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