第263章 功夫启蒙(1/2)

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阳光洒满了顾瑶家的花园,微风轻拂,花朵轻轻摇曳。顾瑶身着一袭白色的练功服,身姿挺拔地站在花园中央,她的眼神中充满了期待和专注。今天,她要开启孩子的功夫之旅。

孩子欢快地跑过来,脸上洋溢着兴奋和好奇。

“妈妈,我要学厉害的功夫!” 孩子的声音清脆而响亮。

顾瑶微笑着摸了摸孩子的头,“宝贝,学功夫可不能着急,要有耐心和毅力。”

顾瑶先让孩子进行简单的热身活动,如跑步、跳跃和拉伸。孩子像一只活泼的小兔子,欢快地动起来。

热身结束后,顾瑶开始教孩子基础的站立姿势。

“宝贝,双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体保持正直,就像一棵挺立的松树。” 顾瑶一边示范,一边耐心地讲解。

孩子努力地调整着自己的姿势,但总是站不稳。顾瑶轻轻扶住孩子的肩膀,帮助他找到平衡。

“慢慢来,宝贝,感受身体的力量。” 顾瑶鼓励着孩子。

接下来是出拳的教学。顾瑶握住孩子的小手,引导他做出正确的动作。

“出拳要迅速、有力,同时要注意呼吸的配合。” 顾瑶说着,带着孩子一起做了几次出拳动作。

孩子认真地模仿着,眼神坚定而专注。

“宝贝,做得很棒!” 顾瑶的赞扬让孩子更加有信心。

然后是踢腿的练习。顾瑶先做了一个标准的踢腿动作,动作干净利落。

“宝贝,踢腿时要把腿部的力量爆发出来,但也要注意控制身体的平衡。”

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