第179章 武馆中的突破与成长(1/2)

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周末的晨曦透过云层,洒在老板娘顾瑶家的武馆上。公司的员工们怀着期待的心情,早早地聚集在了武馆门口。

顾瑶笑容满面地打开大门,热情地说道:“欢迎大家,今天会是充满惊喜和收获的一天!”

员工们鱼贯而入,武馆内弥漫着淡淡的松香气息,阳光透过窗户,在地上形成一片片光斑。

“在开始训练之前,我想问问大家,对于武术,你们觉得最重要的是什么?” 顾瑶问道。

员工们纷纷发表自己的看法,有的说是力量,有的说是技巧,还有的说是毅力。

顾瑶微笑着点头,然后说道:“其实,武术最重要的是对自我的超越和内心的成长。”

说罢,顾瑶开始带领大家进行热身运动,拉伸、跳跃,每个人都充满活力。

热身结束,员工们开始练习基本的武术动作。顾瑶在一旁仔细观察,不时地纠正大家的姿势和动作。

“注意呼吸的节奏,动作要流畅自然。” 顾瑶的声音清晰而有力。

其中一位员工小李,总是无法掌握某个动作的要领,显得有些着急和沮丧。

顾瑶走到他身边,耐心地说:“小李,别着急,我们慢慢来。你试着放松身体,感受力量从脚底升起,通过腰部传递到手臂。”

在顾瑶的悉心指导下,小李逐渐找到了感觉,成功地完成了动作,脸上露出了喜悦的笑容。

中午时分,大家在武馆内一起享用了简单而美味的午餐。

“休息一下,下午我们还有更具挑战性的训练。” 顾瑶说道。

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