《面对面》访谈（1/2）

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央视面对面访谈节目

主持人董倩：“大家好，欢迎收看本期的《面对面》。今天我们非常荣幸地邀请到了国家游泳队的新星，林念淇。念淇，欢迎来到我们的节目。”

林念淇：“大家好，我是林念淇。”

董倩：“念淇，你从小就展现出了非凡的游泳天赋，但你在备战奥运的同时，还参加了高考。这一定是一个非常具有挑战性的经历。你能和我们说说你是如何做到的吗？”

林念淇：“是的，那段时间非常艰难。我需要平衡训练和学习。每天早上我都要早起复习，然后在下午和晚上进行训练。我的教练和老师都给了我很大的支持和帮助。我认为关键在于时间管理和优先级排序，这让我能够在紧张的日程中保持效率。”

董倩：“在本次巴黎奥运会期间你获得了100米和200米蛙泳冠军，你有什么想说的？”

林念淇：“我感到非常荣幸和感激。这份荣誉不仅仅属于我，也属于我的教练、家人和所有支持我的人。他们的支持和鼓励是我能够取得今天成绩的动力。”

董倩：“在比赛过程中，有感觉和对手的距离吗？”

林念淇：“比赛中，我尽量保持专注，不被对手的表现所影响。我会按照自己的节奏和策略来游，尽量不去想其他选手在什么位置。我认为在比赛中，保持自己的焦点和节奏是至关重要的。”

董倩：“最后的冲刺的时候，你在想什么？”

林念淇：“在最后的冲刺阶段，我满脑子都是‘终点就在眼前，我要全力以赴’。那是最具挑战性的时刻，也是最激动人心的时刻。我只想着要尽我最大的努力去触碰池壁。”

董倩：“据我统计，所有比赛日是连在一起的。你会感觉累吗？”

林念淇：“我们都有进行系统的体能训练，所以体能方面是没有问题的。因此，尽管比赛日程紧密，我并没有感到特别累。我认为关键在于体能管理和恢复策略。”

董倩：“你的故事非常鼓舞人心。在巴黎奥运会拿了金牌的时候，你在想什么？”

林念淇：“那一刻，我心中充满了感激。我想到的是，这么多年的辛勤训练，所有的汗水和泪水都是值得的。我也在想，这枚金牌不仅仅是我自己的，它也属于我的家人、我的教练、我的队友，以及所有支持我的人。这是一个团队的努力，而我只是代表大家去领取了这份荣誉。”

董倩：“你在赛后的颁奖典礼上，有什么特别的感受吗？”

林念淇：“站在领奖台上，看着国旗升起，听着国歌奏响，我感到无比自豪。那是一种无法用言语表达的感觉，我知道那是我一生中最骄傲的时刻之一。”

董倩：“我们都知道，作为一名运动员，训练是非常辛苦的。你能和我们分享一下你每天的训练安排吗？比如你是如何准备蛙泳和自由泳的。”