第两百三十章 后仰跳投的教学（1/2）

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“把篮球给我！”池上站在三分线内，张手要球。

流川枫扬手一甩，篮球落入池上手中。

感受着手里篮球传来的力量，池上心里不禁叹息，从传球的精准度和力量来说，流川枫的传球水准并不差，可以比拟的上普通控卫了。

恐怕流川枫之所以独，可能和他国中时期的队友有关，队友不给力，还不如自己上呢，可能正是由于这个心态，再加上流川枫不爱交流，才会逐渐养成独的习惯。

不过这些都能慢慢改变，毕竟现在的湘北很强，有了给力的队友，流川枫自然会慢慢增加配合。

双手接球，扬身起跳，这个跳跃是有朝后跳的趋势，并在上升的过程中腰部肌肉发力，身体渐渐后仰，舒展自然，右手手腕用力下，投出手中的篮球。

整个动作协调一致，顺其自然，或许一些细微动作和乔丹、科比不一样，但这就是属于池上结合自己的身体所形成的后仰。

池上没有乔丹那样强大的弹跳和滞空，不可能直接垂直起跳，是以才会在起跳的过程中有后跳的趋势；而由于双臂力量强大，在投球的过程中完全用的是手腕的力量。

刷！

篮球空心入网，轻柔投入篮筐，如果不是和篮网的细微声音响起，离的远一些说不定会以为这是三不沾。

接下来，池上又在其他位置连续后仰跳投，由于身体素质不如乔丹，是以并没有乔丹后仰时的飘逸和舒展，但却更富有对抗性，哪怕是在对方的身体强行接触下，手里得动作也很难发生改变。

只见的篮球不断落入篮网，在无人防守下池上的投篮命中率几乎很难投失。

“该你了，流川枫！”等到流川枫站好位置的时候，池上开始做出讲解:“首先，你别刻意的去后仰投篮，后仰的时候最重要的就是协调自然，而非刻意。另外起跳时要轻，慢慢的舒展开全身，尤其是腰部的发力最为关键，上半身缓缓的向后倾下，两脚要自然的伸开，前后张开，整个脚底要弓下！”

“来，你试下，先别急，放轻松点，象平常投球一样！”说到这，池上示意了一下彦一，让彦一将球传给流川枫。

流川枫没有说话，表情仍旧冷峻，将彦一传来的球接住，沉思了一下，举起球，身体下意识的有一种后仰的举动，然后才起跳，而等跳到最高掉的时候身体才突兀的一下朝下倾倒，球才从手中飞出，只拿了一个三不沾。

而在落地的时候，由于刻意后仰的幅度过大，踉跄后退了一步后，最终一屁/股跌倒地上。

看着流川枫的狼狈模样，池上没有发笑，这样的过程他同样经历过，若是取笑不过是以五十步笑百步。

“流川枫，你的动作太刻意了，身体放松点，象平常时候的投篮一样，记住手腕要用力，然后轻柔的发出力来，别一下子发力，这样会让投出的球失去准星。”

流川枫点了下头，再次接过彦一传来的球，运了几下球，又投了出去。