第402章 快速提升（2/2）

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吴舟的力量提升了3个点的进度，耐力这块儿也提升了1个点...

这可比自己这边之前的时候效率高太多了。

“今天就到这里吧，明天我们再进行耐力强化训练...”邓晓悦这边递给了吴舟两个刚刚剥好的水煮蛋，高强度运动结束之后，及时吃上高质量蛋白质，有助于促进肌肉恢复....

吴舟直接接了过来，就吃了下去。

“我感觉身体还可以，待会儿再加一组吧...”吴舟仔细的感受了一下身体情况，确实说道。

邓晓悦其实下意识是想要拒绝的，但又仔细看了看吴舟当下的状态，看上去是疲惫的样子，但却不是精疲力尽时的样子。

她的脑海中，此刻倒是很快的想了起来，吴舟的“恢复力”似乎一直都很不错...

最后她还是点了点头。

毕竟她也想和吴舟再多待一会儿...哪怕只是这样也可以。

休息了半个小时之后，邓晓悦又给吴舟制定了新一轮的训练...

这次是渐渐的增加强度的方式，主要是她想要摸清楚，吴舟具体的“身体耐力情况”到底怎么样。

就这样训练了45分钟后。

吴舟再度收获了1个点的力量进度，和2个点的耐力进度。

在邓晓悦这边“专业训练”之后，吴舟总计收获了4个点的力量以及3个点的耐力。

一天堪比之前自己7天的效果...

不过累也是真累啊。

吴舟这会儿头发是湿漉漉，脸上也都是汗珠滑落，至于此刻穿着的衣服，摸一下的话，也能明显地感觉到“潮湿”。

邓晓悦拿着一条白色的毛巾，给吴舟擦了擦脸上的汗...

“怎么样，老板，我的服务还满意吗？”邓晓悦笑着对吴舟说道，她能看得出来吴舟很满意，这一点从吴舟嘴角的弧度就能看得出来。

但她还是要说出来...

因为沟通才能不断拉近彼此的关系。

“挺好的，很满意，专业！”吴舟也朝她竖起了大拇指。

人在高强度锻炼之后，也会“心胸开阔”一些，有点类似于喝酒后的效果。