第97章 小进差点吃了一记刺拳（2/2）

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跑完第二个两公里后，陆荣进就忍不住揪住李柏的衣领，质问起来。

“这个......”

“小进，你激动什么？把手给我撒开！”

李柏皱着眉头，正犹豫是先解释。

还是先迎着面门，给这个动作鲁莽，不知道天高地厚的家伙一记刺拳。

幸好，徐召平抓着秒表，走过来调解了。

“教练，不是我激动，是他跑得一会儿快，一会儿慢！哪有这样的陪练？”

陆荣进松开了手，悻悻道。

“徐指导，我是看着表跑的，有时候跑得是稍微快了一点。”

“后来我看一下时间，感觉不对，好像跑快了，才降了速度。”

李柏解释，表情很无辜。

他肯定不能说自己是为了降低嫌疑，才有意控制每圈跑动用时。

“李柏带得很好，我这里都有时间记录，误差都不大。”

徐召平赞扬地拍了拍李柏的后背。

然后把头转向陆荣进，严肃地批评了冲动的弟子。

“退一万步说，就算李柏给你带的速度是真的快了或者慢了很多。”

“你难道就不好好跑了吗？就没有跟上去的勇气了？”

“到比赛里，你的对手可不会从头到尾就一个速度地去跑。”

“他们只会把节奏变化得更大更频繁，你要是跟不上，就只能被甩掉！”

陆荣进低着脑袋，乖乖地接受着教练的训斥。

他知道教练说得没错。

队内属他的大赛经验最多，甚至还代表过国青队参加国际赛事。

国际上那些黑人运动员，跑起来那叫一个变态。

速度忽快忽慢，没一会儿就把很多人甩出了第一集团。

陆荣进能接受别人的忽快忽慢，也习惯了被人拉爆。

就是今天他有点头脑不清楚。

受张湘湘“忽冷忽热”的影响，陆荣进觉得李柏是在针对他。

不知道徐指导的批评有没有真正喊醒陆荣进。

第三轮两公里，陆荣进就老实多了。

李柏带他跑完，他都没有再叫嚣。

“怎么样，还能继续跑吗？”

徐召平看着李柏的眼神充满着欣赏。

不仅是因为李柏很好地完成了他交代的陪练任务。

还因为李柏体能状态表现得还不错！

以这样的配速，李柏都跑了三个两公里，居然还没跑崩！

当然，就从目前的反应来看，李柏还是稍逊于陆荣进的。

跑完三个回合后，陆荣进还好，累是累，但精神状态饱满，身体力量没散。

李柏还不至于累到撑着膝盖抬不起头，也是在慢慢走着恢复。

但跑到后面竖脊肌明显没有陆荣进有力，上半身出现了比较大的摆动。

这就是徐指导让他练核心力量的原因！