第306章 空气质量（2/2）

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于一鸣感慨地说：“这真是太棒了。我们不仅可以通过治疗来减轻过敏症状，还可以通过栽种这些植物来改善生活质量。”

林雅鼓励他们亲自体验这些植物，并提供了一些种植的技巧和建议。于一鸣和王林建决定在自家花园里栽植一些这些低过敏性的植物，以进一步改善他们的生活环境。

他们的故事不断向前发展，充满希望和积极的探索。通过免疫耐受疗法、锻炼、护眼运动以及引入低过敏性的植物，他们正逐渐克服花粉过敏，拥抱大自然的美丽，戴好口罩，锻炼身体，绿化生活，努力不懈地前行。

随着时间的推移，于一鸣和王林建继续在他们的花园中种植低过敏性的植物，这些植物不仅改善了他们的生活环境，还使他们更加亲近大自然。除了照顾这些植物，他们还逐渐引入了更多户外活动，以适应太阳光。

一天，他们正在花园中一边修剪植物一边享受温暖的阳光。王林建说：“阳光感觉真好，尤其是在冬天和春天。我们已经太长时间没有好好晒太阳了。”

于一鸣点头赞同：“是的，晒太阳不仅能让我们感到愉悦，还有助于身体产生维生素D，增强免疫力。这对我们的过敏症状也有好处。”

王林建想了一下，然后建议：“为什么我们不经常到户外活动，多晒太阳呢？也许我们可以尝试远足、骑自行车或者野餐，这不仅有益健康，还能帮助我们逐渐适应花粉季节。”

于一鸣兴奋地说：“听起来很不错！我们可以规划一些户外活动，以充分享受大自然的美丽，同时提高免疫力。”

他们开始计划他们的户外活动，从远足到附近的山区，到河边的自行车骑行，每个周末都过得充实而愉快。阳光温暖，微风拂面，他们感到生机勃勃，同时也越来越适应了户外的环境，减轻了花粉过敏的不适。

他们的生活变得更加多姿多彩，充满了户外活动和自然的亲近。然而，他们也明白花粉过敏并没有完全消失，尽管症状已减轻，但仍然存在。

一天，他们在一个植物园中漫步，欣赏各式各样的植物。在园区内，他们遇到了一位园丁，李婷，她专门负责照顾一些刺激性低的植物。

王林建向李婷询问：“你照顾的这些植物看起来很特别，它们对花粉过敏有帮助吗？”

李婷解释说：“是的，这些植物通常是低过敏性的，它们产生的花粉量较低，因此对过敏患者来说相对友好。有些植物还能吸收空气中的有害物质，改善室内空气质量，对过敏症状也有帮助。”