第58章 不愧是嫂子（2/2）

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跑了一段路程后，渐渐的几个女生落在了后面，几人在队伍里开始嘀嘀咕咕。

“这个魔鬼教练肯定是个万年单身汉，一点都不懂得玲香惜玉！”

“亏的我还觉得他长了一张很帅的脸呢，真的是浪费了。”

姜安蕾看着她们几个人，“你们真是厉害，还能边跑边说话，我简直是呼吸都困难了，赶紧吧，要是被听到，又要被罚了。”

也不知道是不是真的被惩罚怕了，几人顿时安静下来，还是把体力用在跑步上吧。

前面的男生在看到她们落后时也刻意的放慢了脚步，等几人六圈全部跑完的时候感觉整个腿都是废了。

大家都直接瘫在训练场，一动不动，此时，没有人还会去在意明星这个概念了。

“全体都有，起来，刚刚剧烈运动完，不可以立马躺下这点常识没有吗？”

李明昊看着这一群刚跑了几圈就没有一点样子的人，真的是头疼的不得了，就这体格还来部队训练干什么，不是给他们找事吗。

姜安蕾等人在听到教官的咆哮声后，又颤颤巍巍的爬了起来，那个哆嗦的样子让李明昊的心里一紧，要是首长知道他把嫂子训得这么惨不会找自己练练吧？

他们几人原本以为上午已经是够惨的了，没想到现在才是真正的开始。

“下午，我们一起来和战士们一起练习匍匐前进，我相信你们虽然是第一次来到部队，但是在气势上绝不会输的，对不对？”

李明昊用洪亮的声音在给大家介绍训练项目后，用坚定的语气给大伙鼓着劲。

“是！”

也许是被周围的这个激昂的氛围感染着，姜安蕾几人的好胜心被彻底的燃了起来。

在所有人一起做了准备动作之后，训练正式拉开了序幕。

“好，下面由我们的战士先给大家演示一下。江川，出列！卧倒！低姿匍匐，预备，开始！”

随着李明昊的一声口令下去，小战士迅速卧倒向着前方前进。

跟随他前进的动作，李明昊同步在做着对应的动作要领讲解。

“首要姿势一定要正确，下半身一定要保持稳定，在行进的过程中，要注意重心的移动，随着双手向前的同时重心也要跟着前进。

还有一点要注意的，在进行低姿匍匐的时候，要保持呼吸的均匀，尽量的放松身体……”

姜安蕾在观察战士演示的画面时还注意到在他身体上方的钢丝网位置已经放的比较高了。