第144章 你愿意和我结婚么（2/2）

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“这个嘛，像你这么小的年纪，日常的涂点保湿、防晒就可以了，可以考虑从食疗入手，安全、持久，由内而外的改善整个人的状态！”

面前的姑娘年龄和程晓相仿，但肉眼上看，程晓可比她年轻多了，即使作为一名医生，一年下来值班熬夜的日子也并不算太少，可脸上却没有太多岁月的痕迹。

“哦？那你赶紧教教我！~~~”

“说起食疗，我们院长可在行了！你是没见过他女朋友，简直就是全素颜女神！被我们院长养得都能掐出水了！~~~”

一旁陪诊的小护士忍不住吐槽，想起上次程晓到医院时的状态——简直就是个幸福的女人！

“想要养出干净紧致的素颜肌，有一种营养少不了——那就是维生素E。

维生素E作为一种抗氧化剂，它能帮助清除体内的自由基，放缓老化速度，而这种营养素就藏在坚果类的食物中。

教你做一杯满满维生素E的坚果豆浆：黄豆20克，腰果15克，巴旦木15克，还有4个核桃。把这4种食材洗干净之后，加上600毫升清水，破壁机选豆浆模式，打好之后直接就可以喝了。

坚持一段时间，你就会发现：别人和奶茶发胖变丑，你喝坚果豆浆，皮肤状态越来越好！”

“哇哦~~~听起来好简单，我也回家买些材料试试！医生，还有吗?多给我介绍几款，换着喝！”

“还有一个，应该也很适合你这种黄皮女生。

同样的，黄豆20克，南杏仁10克，蛋白质、维C、维E都很丰富。再来半个雪梨，切成块，山药三小段。把所有食材都洗干净，放入破壁机里加水选择豆浆模式，打好直接喝。

雪梨杏仁豆奶满满的维生素E和大豆异黄酮，皮肤想不白白嫩嫩都不可能！”

“继续继续~~~”

颜璟晨的食疗补方很快引来了不少女士的关注，一时间诊室被围得密密实实。

“嘘~~~各位美女，安静一下！

喂~~~晓晓......怎么了？出什么事了？”