第24章 重生七零vs穿越女主(5)(1/2)

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华梅一到家就把自己关在房间里,兴奋的拿出项链,眼里透着贪婪的光。

嘴里一直念着“进去,我要进空间,进去。”

默念好几遍项链还是没有反应。

“难道方法不对?”然后一咬牙,心一狠,将自己的手指划破,往上面滴血。

她又等了一会儿,还是没有任何反应。

“为什么会这样?为什么不行?书中说的就是这个黑色项链。”

她仔细又看了看手中的项链,发现裂了一道口子,难道是因为掉下来的时候磕坏了,所以没用啦!

华梅脸都气黑了,搞半天都是白费功夫,然后气呼呼的把项链给扔了。

而另一边的星落骑着自行车慢慢悠悠的往家属院方向驶去。

她想到华梅好不容易拿到心心念念的项链最后却发现没有用,那气急败坏的样子,她就高兴。

“如果转换了时空身份和姓名,但愿认得你眼睛。”

哼着莎莎子的歌回到了家。

又是想念阿焱的一天。

自从来到这个年代,自己每天都过得非常的充实,每天在灵泉水的加持下,身体素质也越来越好,法则的感悟和星辰之力都提高了不少。

今天又轮到星洛这个组体能锻炼了,一共十个人五个护士,五个医生。

徒手组合练习:包括左右屈体转、屈膝两头起、击掌、俯卧撑、蛙跳、等动作,旨在提升柔韧性、爆发力、协调性。

深蹲:通过屈膝下蹲的动作,想象屁股后面有凳子要坐上去,手肘贴在膝盖处,保持膝关节不超过脚尖处,以增强腿部和臀部肌肉的力量。

仰卧起坐:通过躺在平坦的地板上,双膝蜷缩成90度左右,后背紧贴地面,腹部发力使头部和上半身慢慢离开地面,以增强腹部肌群力量。

开合跳:通过身体直立,向上跳起时双脚向两侧张开,手掌心在跳跃向上的过程中转向掌心朝前,以增强心肺功能和协调性。

五公里跑、俯卧撑、仰卧起坐、5*10往返跑、急救模拟。

一系列操作下来,大家都没能全部坚持下来,但也尽自己最大的努力完成着。

“小叶医生你也太厉害了,居然从头做到尾,是不是平时偷偷加练呀。”

小护士冒着星星眼崇拜的看着她。

大家都是中途放弃的,或者缺斤少两的只有叶星落和齐医生完成的最完整。

优秀的人干什么都那么优秀嘛。

“可能是我从小和爸妈一起锻炼的原因,有基础在。”

原主小时候确实有锻炼一段时间,但是她觉得浪费时间,还不如学医所以没坚持两年。

最近她修炼很勤加上灵泉的辅助身体素质变强不少。

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