第643章 暧昧的双人瑜伽(2/2)
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随后伴侣双方的双腿抬高时,腕部握把最终会变成船式,开始拉直双腿时,确保和伴侣都抬起胸部,并保持背部尽可能笔直。
说起来云山雾罩的,但这个动作简单的来说,两人相对坐在瑜伽垫上,双腿抬起跟身体呈现V字形,然后跟对方双脚脚心相抵,最后相互手拉着手,两人的动作组合成W加上一横在中间,看起来像条小船。
本来双人船式的时候还挺正常的,二人面对面坐着,双膝弯曲,脚趾互相碰触,抓住对方的手心。
但这姿势看起来多少有些亲密,这让童文洁心跳有些加快,不过还好,勉强算能接受的样子。
但当小梦开始教瑜伽的第二个动作,双人蛇式的时候,情况就变得有些暧昧了。
双人蛇式的动作需要男性俯卧,双手放于胸部两侧,吸气双手带动上身起身,感受腹部拉伸,两肘心相对,视线看向斜上方。
而女生将双手放于男性腰部或者身体两侧,双腿打开支撑于男性双腿两侧,调整呼吸之后,将双腿分别放于男性双腿之上,双手自然搭在男性两肩,拉伸腹部。
然后与男性身体曲线尽量保持一致,视线看向斜上方,
而这两个人叠起来的动作,实在是太过亲密,比之前的船式劲爆得多。
因此童文洁不知为何,身体竟然有些发软,不知不觉间泄了口气,双手瞬间没了力气,整个人就趴在林昊背上。
而林昊感受到身体承受的重量,以及猝不及防的柔软度,立刻知道怎么回事。
但林昊的力量而言,承受童文洁这点重量,自然是轻而易举。
童文洁也没有想到,仅仅只是做一个瑜伽,最后竟然会变成这个样子。
幸好没有别人发现她此时的异样,不然她以后真的是没法出去见人了。
五个呼吸过后,童文洁竟然有些舍不得从林昊身上下来,在林昊的提醒下,这才气喘吁吁地从林昊身上挪下来。
而此时林昊,依然趴在瑜伽垫上一动不动,并没有站起来的意思。
别问为什么,问就是你还小,别瞎问~!
过了好一会儿,林昊深呼吸两下,调节下有些起伏,的心情,这才躬身盘坐着。
见童文洁依然气喘吁吁的样子,林昊嘴角勾起一抹笑容,随后用只有两个人才能听见的声音,尽可能用平和地语气说道:
“童姐,你工作肯定很累吧,你刚才做瑜伽的时候都没有力气了!”
童文洁看了眼教室其他组,没有人注意他们这里,于是鬼使神差的说道:
“嗯,确实有点累,刚才好舒~,额,刚才不好意思啊,动作都变形了,没有伤到你吧!”