第171章 中医（2/2）

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5.耳穴埋籽

耳穴埋籽又称耳穴贴压法，是采用王不留行籽（或菜籽）置于胶布上，贴于穴位，用手指按压刺激耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，达到防治疾病的目的。

适应症：适用于各种功能性疾病如失眠、便秘、糖尿病、高血压、各种疼痛性炎症性、过敏性疾病等。

6.耳穴放血

耳穴放血属刺络放血的一种，用一次性针头在耳穴处刺破放血的一种方法。它具有退热、消炎、镇静、止痛、降压、抗过敏、清脑明目七大作用。

适应症：头痛、头昏、视物模糊、高热、高血压、结膜炎、腮腺炎、麦粒肿、过敏性疾病等。

原标题：专家详解如何应对骨骼“断崖式”衰老

一直以来，老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。对于老年人来说，摔倒是件大事。很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。

那么，骨骼为什么会衰老？怎么判断骨骼衰老？该如何进行骨骼养护？带着这些问题，科技日报记者专访了中国康复医学会骨伤康复专业委员会副主任委员、成都中医药大学附属医院副院长樊效鸿教授。

老年人在公园练太极。

骨质疏松是标志性表现

人体的生长、发育和衰老是一个连续的、不断变化的过程，骨骼的内在质量也在随时随地发生变化。人体的骨骼在整个生命过程中始终进行着自我更新，一刻也不会停息。骨骼的更新包括骨吸收和骨形成两个过程，前者即破骨细胞活性增强破坏旧骨；后者即成骨细胞活性增强促进新骨生成。到了一定年龄，骨吸收速度大于骨形成速度，骨量开始减少，骨基质也随之减少，骨骼逐渐开始衰老。

同时，骨强度不仅依赖于内在物质含量的多少，还依赖于骨的内部结构。樊效鸿解释道：“骨小梁是骨头里面的微结构，是骨髓腔内的一种致密网状结构，具有支撑骨骼、承载负荷的作用，是影响骨强度的主要因素之一。骨小梁的密度决定了骨质的疏松程度。”

骨骼衰老的标志性表现就是骨质疏松。樊效鸿说，骨质疏松使骨头的脆性越来越大，骨质疏松的人一旦发生磕碰，就容易导致骨折。骨质疏松性骨折最容易发生的部位是脊柱。樊效鸿解释说，随着年龄的增长，很多老年人的脊柱椎体会逐渐从圆变扁，脊柱骨小梁变得很稀疏，不能支撑具有一定强度的运动，从而易导致椎体压缩性骨折。此外，常见的老年骨骼病还有桡骨远端骨折，也叫克雷式骨折，即老年人轻轻摔一跤，手掌触地后出现手腕部的骨折。