第1118章 心理练习（2/2）

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在这个过程中，赵爱民发现自己的心态也在悄然改变。他开始更注重家庭与事业的平衡，明白这是一个长期的过程，需要不断调整。他体会到家庭的温暖和团队的默契是支持他前行的最强大力量。

随着工作的不断紧张和家庭的变化，赵爱民开始感到一些压力。在一次团队的会议上，他发现自己难以集中注意力，思维变得迟缓，对于问题的解决也变得困难。梁峰敏锐地察觉到了这一点。

梁峰关切地问：“赵爱民，最近你看起来有些疲惫，是不是出了什么问题？”

赵爱民微微皱眉，他感到自己的身体和精神状态都出现了一些问题。他沉默片刻后说：“可能是因为工作和家庭的压力，我感到有点力不从心。”

梁峰摇摇头：“我们的任务确实很繁重，但你也要注意调整自己的状态。身体和精神的健康对于我们的事业至关重要。”

赵爱民点头表示理解，但心中却有一些自责。他一直认为自己是团队的核心，工作一直是他的全部。现在却发现，这样的生活方式让自己陷入了一些困境。

在家里，小雪也察觉到了赵爱民的状态变化。她轻声问：“亲爱的，你最近怎么了？看起来有点不对劲。”

赵爱民叹了口气：“可能是我太过于专注于工作了，导致一些问题出现在我的身体和思维中。我感到有点力不从心。”

小雪轻轻拍着他的手背：“别太担心，我们可以一起面对这个问题。也许你需要适当地减轻一些工作压力，多关注一下自己的身体和心理健康。”

这番话让赵爱民感到一阵温暖。他知道自己需要做一些改变，但同时也为有这样理解自己的家人而感到感激。他开始主动调整工作的节奏，更注重身体锻炼和休息。

梁峰和团队成员们也在意识到赵爱民的状态后主动提供帮助。他们分担了一些赵爱民的工作，使得他有更多的时间去调整自己的状态。团队成员们纷纷表示，大家是一个整体，共同分担责任。

在调整的过程中，赵爱民也开始尝试一些新的放松方法，比如冥想和温泉浴。他慢慢地找回了一些平衡，身心状态逐渐好转。