第53章 我们继续(1/1)

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“早啊。”

卢少爷顶着一脑袋乱蓬蓬的毛发,大周六的5:55就出现在了初行舟的客厅里,倒是有所准备,一身运动装穿得很合身,忽略头发的话,妥妥地大帅哥一枚。

“早。”

初行舟刚换完运动要穿的衣服,就听见有开门的声音,出来就看到顶着鸟窝进门的卢萧笙,眼神里生出一丝嫌弃。

“把你的头发弄弄去,弄好再来健身室。”

“哦。”

卢萧笙不情不愿地去了客卫,打着哈欠把自己的头发梳了梳,他真是太困了,感觉很久都没起过这么早了,要不是怕爽约初行舟能整死他,他才不想起来。能来就不错了,还被嫌弃了发型,卢少爷一脸幽怨。

接连又打了几个哈欠,卢少爷的发型还算能看,慢悠悠地进了健身室。

初行舟已经开始做运动前的拉伸了,卢少爷有样学样,也简单做了几个拉伸,只是做做表面功夫而已,动作做得有气无力,该拉伸的地方,可一点都没拉伸到。

“给你5分钟做好拉伸,做不到位,我不介意从头教你。”

“不用不用,我自己可以。”

某些人不拿个小鞭子敲打一下,就不会好好使劲,卢少爷的某些时候,就很需要。被初行舟拿话点了以后,卢少爷的动作明显标准多了,像换了个人似的。

等卢萧笙做好拉伸,初行舟就把他赶上了跑步机。

“1个小时,敢偷懒,你试试。”

“……”

初行舟真是体贴入微,帮卢少爷调好了跑步机的速度、坡度,根本不是什么简单模式,比平时普通的跑步模式,难度升级了不止一点点。

卢少爷看到了,也不敢吱声,只能认命地上了跑步机。

要是简简单单只让他跑个步,喝酒的事儿就算完了,那他还得谢谢这个大魔王。估计跑步只是个开胃菜,他不相信初行舟能这么轻易地放过他。先跑吧,也没什么别的办法。

初行舟安置好卢萧笙,自己上了椭圆机,定时半小时的燃脂模式。

平时初行舟是