在被指责和被攻击的时候什么原因造成反应激动（2/2）

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?家庭环境中如果缺乏良好的沟通示范，比如父母之间或与孩子的交流常常以争吵、互相指责为主，可能会让你学会用激烈的方式来回应冲突。

个人性格特质：

?本身性格比较要强、自尊心高，难以忍受他人的否定。对自己有较高的要求和期望，当被指责时，会觉得自己的努力和价值被忽视，从而产生强烈的情绪反应。

?可能具有急躁的性格特点，缺乏耐心去倾听和理解他人的指责背后的原因，而是急于为自己辩护和反击。

缺乏自信：

?表面上的激烈反击可能掩盖着内心的不自信。对自己的能力、价值缺乏坚定的信念，所以当别人指责时，会感到特别不安，通过强烈的反击来掩盖这种不安。

?因为不确定自己是否真的如他人所说的那样不好，所以用反击来阻止他人进一步的攻击，以免自己的不自信被更多地暴露。

为什么平时实力也很强，然后也得到了社会的认可，但是在被指责和被攻击的时候，我会做出这些强烈的反应？

即使平时实力很强且得到社会认可，但在被指责和攻击时仍有强烈反应，可能有以下原因：

一、对自身要求极高

你可能一直以高标准要求自己，习惯了成功和认可，所以当面临指责和攻击时，会觉得这与自己的自我认知严重不符。你认为自己的努力和成就应该得到尊重和肯定，而不是被质疑和批评。这种反差会让你感到震惊和愤怒，从而引发强烈反应。

例如，一位优秀的运动员，在赛场上屡获佳绩，得到了众多荣誉和粉丝的喜爱。但当有人指责他在某一场比赛中的表现不佳时，他可能会感到非常委屈和愤怒，因为他对自己的要求一直很高，不能接受别人的负面评价。

二、维护自我形象

实力强且得到社会认可会让你建立起一定的自我形象和声誉。当被指责和攻击时，你会觉得自己的形象受到了威胁，为了维护这个形象，你会本能地进行强烈反击。你担心别人的负面评价会影响到自己在他人眼中的地位和价值，所以急于通过反击来证明自己的正确性。

比如，一位成功的企业家，在行业内享有很高的声誉。当有人质疑他的商业决策时，他可能会觉得自己的专业能力和判断力受到了挑战，为了维护自己的形象和权威，他会毫不犹豫地进行反击。

三、习惯了成功带来的优越感

长期的实力强大和社会认可可能让你产生了一种优越感。当被指责和攻击时，这种优越感会受到打击，让你感到不舒服和不服气。你可能认为自己比别人更优秀，不应该受到这样的对待，所以会用强烈的反应来表达自己的不满。

举个例子，一位学霸在学校里一直成绩优异，备受老师和同学的赞扬。当有同学指出他在某个问题上的错误时，他可能会觉得很没面子，因为他习惯了在学习上的领先地位，不能接受别人的挑战。

四、缺乏应对负面评价的经验

虽然你在实力和成就方面很出色，但可能缺乏应对负面评价的经验。你可能一直处于被赞扬和肯定的环境中，没有学会如何有效地处理指责和攻击。当突然面临这些负面情况时，你会感到不知所措，只能用本能的强烈反应来应对。

例如，一位着名的艺术家，作品广受好评。但当有评论家对他的新作品提出批评时，他可能会因为缺乏应对负面评价的经验而感到愤怒和沮丧，进而做出激烈的反应。