第108章 舆论爆炸(2/2)

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在休息了5分钟后,又接着举200下20公斤哑铃,拉力器400下,臂力棒400下,骑自行车米,训练挂勾梯上下600回,俯卧撑200个,100斤杠铃手推200下,引体向上、双杠臂屈伸各300次。

现在她每天在做这些体能训练的时候,叶清瑄依旧会根据当天的身体上限,适当的再增加一些训练量。

哪怕她的衣服已经湿到,和水里捞出来的没什么两样,手和脚也酸到抬不起来,她内心总是会有一个声音告诉她,坚持一下,再坚持一下,再多坚持一下。

直到她精疲力尽的瘫倒在地面上,叶清瑄才会放过自己。

她之所以敢对自己下这么狠的手,是因为有锻体诀留存在体内那部分,还未完全吸收的药液,给了她很大的底气。

可以让她每次都在,这样高强度的体能训练之下,快速恢复状态,满血复活,活蹦乱跳的进行正常日常生活。

虽然叶清瑄现在的体能,耐力,爆发力,速度,还有力量,都达到了目前的这个世界,没有几个人能到达的高度。

但是她的徒手格斗,散打,使用各种冷兵器,热武器和敌人对战之类的体术,并没有经过系统的学习。

以及巷战、夜战等等各种场合的战斗经验都不充足,没办法像那些,训练有素的特种兵一样,根据现场情况,快速的制定出一个或多个,切实有效的,能将敌人击败的对策。

这都需要,她回国后,找江洗墨花费大量的时间,进行更进一步的训练,才能做到。

叶清瑄咬牙用尽身上的,最后一丝力气,拿起放在一旁的,干净的毛巾将身上的汗珠擦掉。

在酒店舒服的躺椅上,放松身心的小憩了一会,待身上的温度彻底降下来之后,叶清瑄才去卫生间将浑身上下的汗臭味冲刷干净。

当她洗完澡出来,把头发吹干之后,离她完成每日的体能训练,总共才过了1小时的时间。

现在她腿和手已经一点酸胀的感觉都没有了,她能感受到自己此时的身体,充满了用不完的力量。

这种看着自己的‘蓝条’和‘红条’慢慢增长,一天比一天长的感觉,让她上瘾。

在这个国家最后的几天时间,叶清瑄就在每日前往仓库收货,以及前往各大批发市场扫货中度过。

这两天内她跟着网上的好物推荐帖,买了许许多多的东西。

因为前几天已经买了很多的海鲜,户外服装也在这段时间内,陆陆续续的送达仓库。