第九十五章 野蛮其体魄，文明其精神——八部金刚功出世（2/2）

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“除了从心理压力，以及政务繁忙等原因上进行着手之外，我觉得，还有一个方面需要注意。

这方面就是，太子殿下也需要加强自身锻炼，强身健体。

这样今后就算是真的染了什么病，也更能抗。

其余不说，单说陛下你，你每天要处理多少政务？做多少事？还不是龙精虎猛的厉害？

野蛮其体魄，文明其精神，身体好了才能做更多的事。

修身，修的可不仅仅是内在，外在的身体，也一样不能落下！”

一听韩成这话，朱元璋眼睛亮了亮，。

是啊！自己之前怎么将这方面给忘记了？

标儿确实缺乏锻炼了。

不像自己，自己小时候才记事，就要跟着大人做事，后面更是要给刘财主家放牛，各种粗活，重活没有停过。

后来从军之后，经常杀伐，勤习武艺，一直到现在都没有落下。

自己的确实一直没怎么生过病。

自己标儿，虽然也辛苦，但这身子骨打熬的却不多。

果然，韩成这小子，不逼他一下，他就不肯动脑子！

“标儿，你确实缺乏锻炼，从明天开始，你每天早上，跟着咱一起练拳！

保准将你身体练得结结实实，铁打的一样！”

说起锻炼，朱元璋可以说是行家里手。

韩成道：“只锻炼也不行，锻炼的时候，不能压缩正常的睡眠时间。

其实，最好的养生办法，就是在该睡觉的时候睡觉，保证充足的睡眠。

这比什么都重要。

在保证充足睡眠的情况下再锻炼，这才是最有效的养生办法。”

朱元璋原本想说，让朱标和他一样起大早，天微亮就进行锻炼的，现在听了韩成的话，这话朱元璋一下子就说不出口了。

“陛下，伱平日里练习的是什么拳，可否让我看看？”

朱元璋闻言，倒也没有废话，在偏殿里拉开场子，直接就开打。

别看朱元璋上了些年纪，但腿脚却非常的利索。

这一阵儿拳脚，打的是虎虎生风！

不时令人觉得拳风扑面。

如此打了一阵儿之后，朱元璋收拳，望着韩成道：“如何？”

“好！很刚猛！”

听了韩成的话，朱元璋面露一丝得意之色。

但下一刻，韩成说出来的话，就将朱元璋脸上的这抹得意之色，给彻底击破。

“但这拳，并不太合适太子殿下练。

太子殿下平日里并不演习武艺，刚一上手，就来这样刚猛的杀人技，有害无益。”